Slovník
Dopamin
Přenašeč v mozku, který se podílí na motivaci, očekávání odměny a na tom, jestli se člověku do věcí chce.
Dopamin je jedním z nervových přenašečů. Zjednodušeně se spojuje s motivací a s očekáváním odměny — s tím, co člověka rozhýbe, ne s tím, co ho potěší.
Kolem dopaminu vzniklo hodně populárních zjednodušení, od „dopaminového detoxu“ po návody, jak si ho „zvýšit“. Skutečnost je složitější a většina těch návodů nemá oporu, kterou si nárokuje.
Pokud útlum, ztráta zájmu nebo špatná nálada trvají déle než dva týdny v kuse, proberte to s lékařem. Při myšlenkách na ublížení sobě volejte linku první psychické pomoci 116 123, je zdarma a nepřetržitě.