Slovník
HPA osa
Řetěz, kterým mozek při zátěži spouští tvorbu kortizolu: hypotalamus, hypofýza, nadledviny. Normální součást odpovědi na stres.
Zkratka HPA znamená hypotalamus, hypofýza a nadledviny (anglicky hypothalamus, pituitary, adrenal). Když zátěž trvá, hypotalamus dá signál hypofýze, hypofýza nadledvinám a ty zvýší tvorbu kortizolu. Kortizol pak uvolní do krve palivo a drží tělo v pohotovosti.
HPA osa přebírá štafetu po první, rychlé vlně stresové odpovědi, kterou nese adrenalin. Je stavěná na zátěž, která přijde a odejde. Když zátěž neodchází, mluví se o chronickém stresu.
V populárních textech se objevují formulace o „vyčerpané“ ose nebo o „únavě nadledvin“. Odborné endokrinologické zdroje pro „únavu nadledvin“ jako zdravotní stav oporu nenacházejí.
Pokud vás dlouhodobě trápí únava, slabost nebo napětí, proberte to s lékařem. Za stejnými projevy mohou být věci, které se dají vyšetřit.