Slovník
Obvod pasu
Míra, která o rozložení tuku řekne víc než váha. Světová zdravotnická organizace u mužů pracuje s hranicemi 94 a 102 centimetrů.
Obvod pasu se měří vestoje, na holé kůži, v polovině mezi spodním okrajem žeber a horním okrajem pánevní kosti, na konci normálního výdechu a bez zatahování břicha.
Světová zdravotnická organizace uvádí u mužů dvě hranice: obvod nad 94 centimetrů znamená zvýšené riziko metabolických komplikací, obvod nad 102 centimetrů riziko výrazně zvýšené. Tyto hodnoty jsou uváděné pro populace evropského původu; pro jiné populace se prahy liší.
Jde o hranice rizika, ne o cíle hubnutí. Pokud jste je překročili, je to důvod probrat věc s lékařem, ne k panice.